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初体験

臀部が痛いですぅ。。。
何故かというと・・

昨日ジムに行ったんです。
初めてだったから、インストラクターのお兄さんに説明を受けながら
少しだけ身体を動かしたりしてきたの。
最後はエアロバイクを10分・・

たったソレだけなのに、臀部が痛い
かなり運動不足だわぁ

おまけに体脂肪を測定したけど、かなりヤバイ状態;^_^A
おやつの取り過ぎが原因だよね。。
少し我慢しないと不味いわ。。
お土産にもらった「六花亭のストロベリーチョコレート」を食べ終わってからガンバろうっと!!








コメント

最近、みなさんけっこうジムに通ってるのよね。
私は行きたくても、疲れてしまってそこへ行く気力もないの。
これって、もう最初からダメだよね~

ポチ桃ちゃん、頑張れ!!
私の分まで痩せて引き締まって下さいね~

でも痩せなきゃいけない部分なんてあったかな?

私も沖縄から帰ってきて体重はかったらぶったまげ!!!!
体脂肪もぶつたまげ!!!!!!
でも~甘い物がやめれないの・・・きっとつかれているんだわ^^なんて自分に言い訳して食べてます・・・はぃ
せめての抵抗で、ストレッチ毎日、仕事の暇な時間やお風呂上りなどなどやっているから体だけは柔らかいよ~^^
でもお腹の肉がじゃまだけどね(爆)

>臀部が痛いですぅ。。。
転んで痛いと思いきや・・・ジムに行っての副産物ですね。
正直いって贅沢です。ポチ桃さん。v-12

「六花亭のストロベリーチョコレート」を食べる余裕がおありになるんだから、痩せる必要はないかと・・・。

私は通う気力も余裕もないから・・・ぷりとのお散歩で我慢をします。安上がりでしょ!

★杏ちゃん

お答えします♪
痩せなきゃいけない場所。。アンヨとお腹周り
後は体脂肪がヤバイので、それを落とさないといけないのです。。

でもね、根性無しだから続けられるかが問題なんだわ(-_-;)
半強制的に行かなければならないなら良いけど、自分の意思で行くのってなかなか、、、
今から挫折しそうな予感があるわ;^_^A

★ku~ちゃん

おぉ~~~~っ!!!
毎日ストレッチしてるku~ちゃんに拍手だわ(*^∀^)//"" パチパチ
ストレッチじゃないけど、前に曲がった時とか横を向いた時に
お腹やわき腹のお肉が気になるよね、、(-_-;)
コレサエナキャ!って思うもん^^
体脂肪も、おやつの回数を減らせば落ちるかな?(笑)

誰か教えてぇ~~~~

★ぷりちゃん

ジムと言っても、会員制のフィットネスクラブじゃないのよ。
市の施設で、一回400円なの。
何時間いても400円。結構お得じゃない?
主婦だから、あまり贅沢は出来ません(笑)

のどかな景色を眺めながら、美味しい空気を吸って
ぷりちゃんとお散歩♬最高の時間だよね^^

そうそう、最近のポチはむやみやたら吠えるのよ
ストレスが溜まっているのか、攻撃的な性格になってる(-_-;)
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